想離職超過一百次，
每天早上起床，還是乖乖上班。
每天早上起床，還是乖乖上班。
你不是沒有勇氣，你只是越算，越不敢離開。
年資捨不得，年終捨不得，熟悉的工作也捨不得。每次打開計算機，答案都一樣：再撐一下好了。於是一年過去了，又一年過去了。
諾貝爾獎得主康納曼研究過一個現象，叫做「損失趨避」：人面對失去時感受到的痛苦，往往比得到更強烈。
—— Daniel Kahneman，諾貝爾經濟學獎得主
失去一萬元的痛，大約要賺兩萬元才補得回來。這就是為什麼你寧可繼續消耗，也不敢承擔改變的風險——不是你軟弱，是大腦天生就把「失去現在」放大了兩倍在算。
但這裡有個陷阱：你把年資、年終、熟悉感全部算成「會失去的」，卻沒有算另一邊——留下來正在失去的東西：你的時間、你的市場價值、你對工作還有感覺的那個自己。消耗也是一種損失，只是它每天扣一點，你感覺不到。
三個訊號，檢查你是不是被困住了
訊號一
常常說「反正都已經這樣了」
這句話聽起來像看開，其實是投降。它的完整版是：「反正都已經這樣了，就不要再想別的可能了。」當一個人開始用這句話結束思考，改變就正式停工了。
訊號二
很久沒有更新履歷，也不再看新機會
不是因為滿意現在，而是不敢知道自己在市場上值多少。不看，就可以假裝沒事；一看，就要面對答案。履歷放得越久，越不敢打開，這是一個會自我加強的循環。
訊號三
羨慕別人離職，嘴上卻說他一定會後悔
那句「他一定會後悔」，其實不是說給別人聽的，是說給自己聽的。只有別人的離開是錯的，自己的留下才是對的。這是心理防衛，不是判斷。
你不需要明天就遞辭呈
解開損失趨避的方法，不是硬逼自己勇敢，而是把「離開的風險」變小。風險變小了，恐懼自然就小了。
所以先做三件小事：先更新履歷——不是為了投，是為了知道自己值多少；先學一項能力——讓下一步有籌碼；先看看外面的世界——面試幾家、聊幾個人，讓「外面」從想像變成資訊。
選擇權越多，恐懼就會越少。留下來也可以是一個好選擇，但那應該是你「選」的，不是你「困」的。
門可能一直開著，
只是你太久，沒有走過去。
只是你太久，沒有走過去。
柳良謙 Barry
上了 3 年班，然後現在是第 13 年不用上班打卡。陪上班族透過咖啡、透過 AI、透過自媒體，在下班後長出第二條收入。